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Guten Morgen zusammen ihr Osterlämmer. Wen wunderts ? Mich nicht. 2 Tage nach dem Sport, gefühlt einen halben Liter Sauce Hollandaise zum Spargel und gut 450 Gramm Kartoffelstampf. Von dem Stück Kuchen, den Nüssen und Schokoriegeln sprechen wir nicht . Aber es war halt auch lecker 🤭🤭🤭. Dann wird heute ein wenig aufgepasst und sich etwas bewegt dazu. Denn das fehlte gestern komplett.
An Ostern treffen wir unsere Lieblingsberliner in Braunschweig in der City . Mal schauen was es dann da zu schlemmen gibt.
Euch jedenfalls allen ein schönes Osterfest so wie es geht und passt weiter gut auf euch auf bitte👍👍👍👍🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦👍👍👍👍🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦👍👍👍👍👍👍
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79,3 kg
Perdidos até agora: 27,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2474 kcal
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Gord: 110,29g | Prot: 83,33g | Carbs: 273,60g.
Café da Manhã: Gekochtes Ei, Bonifaz Chili, Harry Hafer Brötchen, Dieter Hein Pastrami New York Style, Leerdammer Delacrème, Harry Vital + Fit Brot (56g), Lätta Halbfettmargarine, Ja! Milch 1,5% Fett, Gurke (mit Schale), Tomaten, Metzgerfrisch Kasslerbraten Gegart. Almoço: Ja! Schlagsahne, Ja! Delikatess Bacon, Cucina Grana Padano, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Rama Cremefine 15%, REWE Bio Vollkorn-Spaghetti. Lanches/Outros: ültje Erdnüsse Geröstet ohne Salz, Sandkuchen, Lindt Alpenvollmilch-Schokolade. mais...
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Ganhando 4,9 kg por Semana
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