Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 abril 2022
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72 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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259 kcal
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Gord: 1,34g | Prot: 18,82g | Carbs: 45,14g.
Almoço: Abóbora Moranga, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido), Batata Inglesa Cozida, Repolho-Roxo, Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural. mais...
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2132 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de marina_castro
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