Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 julho 2014
73,6 kg Perdidos até agora: 26,4 kg.    Ainda faltam: 0 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1832 kcal Gord: 25,81g | Prot: 77,84g | Carbs: 329,51g.   Café da Manhã: Leite (sem Gordura), Mamão, Becel Margarina Original, Jasmine Aveia Flocos Grossos, Bauducco Torrada Levemente Salgada (2). Almoço: Taeq Geléia Diet de Goiaba, Batavo Iogurte Natural Integral, Carne de Panela, Quero Feijão Carioca, Arroz Integral, Alface de Folha Verde, Rúcula, Rabanetes. Jantar: Elegê Leite Desnatado, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada). mais...
1928 kcal Exercício: Caminhadas - 21 minutos, Descansar - 15 horas e 39 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
Perdendo 1,1 kg por Semana

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