Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 abril 2022
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65,0 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg.
Ainda faltam: 1,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2462 kcal
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Gord: 124,42g | Prot: 106,15g | Carbs: 204,10g.
Café da Manhã: Fairlife 2% Reduced Fat Ultra-Filtered Milk. Almoço: Trader Joe's Classic Greek Salad, Cumberland Farms Turkey & Ham Club Wrap. Jantar: Potato French Fries, Plain Cheeseburger on Bun, Thin Crust Pizza with Meat. Lanches/Outros: Ben & Jerry's Mint Chocolate Chunk Ice Cream, Beer. mais...
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1974 kcal
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Exercício:
Descansar - 15 horas e 38 minutos, Dormir - 7 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Musculação - 32 minutos. mais...
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Ganhando 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Siegels
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