Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 abril 2022
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54,6 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg.
Ainda faltam: 7,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2603 kcal
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Gord: 70,63g | Prot: 85,40g | Carbs: 315,61g.
Café da Manhã: Sadia Mussarela, Coopatos Manteiga com Sal, Kellogg's Sucrilhos, Nestlé Leite Condensado, Italac Leite Integral, Atlhetica Best Whey Morango, Seven Boys Pão de Forma (50g), Sadia Presunto Cozido Magro. Almoço: Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Arisco Catchup Tradicional, Seven Boys Pão de Forma (50g), Hellmann's Maionese, Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Mussarela, Coopatos Manteiga com Sal. Jantar: Del Valle Néctar de Pêssego, Smirnoff Vodka, Tang Suco de Laranja, Vinho Cabernet Sauvignon. Lanches/Outros: 3 Corações Achocolatado Chocolatto, Triangulo Mineiro Leite Condensado, Nestlé Bombom Charge (18.5), Nestlé Bombom Smash, Nestlé Bombom Chokito. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de nahtycosta
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