Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 abril 2022
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76,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3648 kcal
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Gord: 129,48g | Prot: 168,61g | Carbs: 463,29g.
Café da Manhã: Hipercalórico Caseiro, Ovo (Inteiro), Vitao Granola Tradicional Zero Açúcar, Giassi Queijo Mussarela Fatiado, Manicrem Pasta de Amendoim Integral Crocante , Pinduca Massa para Tapioca. Almoço: Vivenda do Camarão Strogonoff de Camarão, Peixe Empanado Frito, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Seara Pizza Quatro Queijos, Sadia Pizza de Calabresa. Lanches/Outros: Banana, Ovo (Inteiro), Vitao Granola Tradicional Zero Açúcar, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Pinduca Massa para Tapioca. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de LuanFernandesSC
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