Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 abril 2022
|
73,6 kg
Perdidos até agora: 17,2 kg.
Ainda faltam: 0,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1852 kcal
|
Gord: 45,99g | Prot: 192,90g | Carbs: 188,49g.
Café da Manhã: Butterball Everyday Turkey Bacon Lower Sodium, Egg, Organic Great Value Chia Seeds, Myprotein Impact Whey Isolate - Chocolate Brownie. Almoço: Kale, Spinach, Freshness Guaranteed Traditional Pulled Rotisserie Chicken, Frank's Red Hot Sauce, Marketside Broccoli Slaw. Jantar: Blueberries, Quaker Rice Cakes - White Cheddar, Clementines , Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Green String Beans, Eggplant, Carrots, Brainberries Fresh Blueberries. Lanches/Outros: Bananas , Bolthouse Farms Baby-Cut Carrots, Brad's Kale Veggie Chips, Myprotein Impact Whey Isolate - Salted Caramel. mais...
|
Ganhando 2,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ObeseToBeast123
|