|
86,5/67/87,5
86/51
|
53,9 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2483 kcal
|
Gord: 54,80g | Prot: 155,44g | Carbs: 341,32g.
Café da Manhã: Помидоры, Первый Хлебокомбинат Хлеб Старорусский, Пищевой Комбинат Азовский Халва Подсолнечная, Главпродукт Варенье Земляничное, Мёд, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Almoço: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Первый Хлебокомбинат Хлеб Старорусский, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане . Jantar: Кефир 1%, Морковь, Томское Молоко Творог Обезжиренный, Папа Может Ветчина Филейная, Голден Яблоко. Lanches/Outros: Голден Яблоко , Зеленая Фасоль (Замороженная), Торговая Компания Крупа Ячменная. mais...
|
Ganhando 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nancy ya
|