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Tracking again after last weekends gorge-fest.
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98,8 kg
Perdidos até agora: 15,5 kg.
Ainda faltam: 8,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2027 kcal
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Gord: 90,46g | Prot: 128,79g | Carbs: 177,80g.
Café da Manhã: Pure Protein Lemon Cake Protein Bar, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla, Great Value Whole Milk. Almoço: Pure Protein Birthday Cake High Protein Bar, Bumble Bee Sun-Dried Tomato & Basil Tuna, Pure Protein Chewy Chocolate Chip High Protein Bar (Small). Jantar: KFC Fiery Buffalo Hot Wings (1), Broccoli Salad with Cauliflower, Cheese, Bacon Bits and Dressing. Lanches/Outros: Little Debbie Cosmic Brownies with Chocolate Chip Candy, Little Debbie Nutty Bars (57g). mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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