Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 abril 2022
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88,2 kg
Perdidos até agora: 24,8 kg.
Ainda faltam: 19,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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928 kcal
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Gord: 42,67g | Prot: 37,90g | Carbs: 101,21g.
Café da Manhã: Çerezya Safa Hurması , Dost Tam Yağlı Yoğurt, Sütaş Süzme Peynir, Ceviz, Uno Çok Tahıllı Ekmek, Yumurta. Jantar: Sütaş Ayran, Pirinç Pilavı, Kuru Fasulye. Lanches/Outros: Eti Karam Bitter, Çerezya Safa Hurması. mais...
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Perdendo 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de elfnuuur
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