Jornal de BecsPereira, 14 abr 22

Bom dia com alegria 🥰😍
55 kg Perdidos até agora: 14 kg.    Ainda faltam: 0 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

2585 kcal Gord: 123,61g | Prot: 99,88g | Carbs: 279,91g.   Café da Manhã: Fini Fini Regaliz - Acido Tubes Uva, Lacta Ouro Branco, Tuc's Biscoito Sabor Pizza, Zabet Biscoito Recheado Sabor Limão, Red Nose Energético, Seara Apresuntado, Tirolez Creme de Queijo Minas Frescal, Wickbold Pão de Forma 100% Integral. Almoço: Kisabor Molho para Salada Rosé, Quero Ketchup Tradicional, Alface, Couve Manteiga Crua, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Arroz Branco (Cozido), Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem. Jantar: Nutri Néctar Suco de Maracujá, Scala Requeijão Cremoso, Catupiry Cheddar, Batatas Fritas, Cepêra Ketchup Tradicional , Liza Maionese tipo Caseira, Tomates, Alface, Fugini Milho Verde, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Sadia Mussarela, Ovo Frito sem Gordura, Acém Cozido, Tchê Pão Pão de Hot Dog. Lanches/Outros: Banana Prata, Brownie, Nutella Nutella, Lacta Ovo de Páscoa Sonho de Valsa. mais...
Perdendo 0,1 kg por Semana

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