Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 abril 2022
|
58,5 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg.
Ainda faltam: 8,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1446 kcal
|
Gord: 121,11g | Prot: 60,36g | Carbs: 39,48g.
Café da Manhã: GNM MCT 오일, 에쉬레 무염버터, 아메리카노. Jantar: 마늘구이, 리고 핫소스, 아보카도, 엑스트라 버진 올리브 오일, 익힌 일반양파, 만토바 그라나 파다노, 크래프트 그레이티드 파마산치즈, 블루 치즈, 가지구이, 삼겹살구이, NUCO 코코넛랩. Lanches/Outros: 보리굴비, 서울우유 서울우유, Julian Bakery 프로 그래놀라. mais...
|
Perdendo 9,1 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de happysuccess
|