Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 abril 2022
|
80,8 kg
Perdidos até agora: 27,2 kg.
Ainda faltam: 12,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2156 kcal
|
Gord: 75,45g | Prot: 71,86g | Carbs: 208,33g.
Café da Manhã: Banana Nanica, Frimesa Queijo Gouda, Da Terrinha Tapioca, Café (Infusão). Almoço: Lacta Bis Oreo, Lacta Bombom Ouro Branco , Tio João Arroz Integral Cozido, Feijão Carioca Cozido, Antepasto de Berinjela, Músculo Bovino Cozido. Jantar: Pizza de Calabresa, Vinho Tinto de Mesa. Lanches/Outros: Hellmann's Maionese, Panco Pão Integral Aveia, Qualitá Uva Passa Clara sem Semente, Filé de Frango Grelhado, Cenouras. mais...
|
Perdendo 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dani lima25
|