Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 abril 2022
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73,2 kg
Perdidos até agora: 17,6 kg.
Ainda faltam: 0,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1804 kcal
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Gord: 34,78g | Prot: 160,48g | Carbs: 239,38g.
Café da Manhã: Myprotein Impact Whey Isolate - Chocolate Brownie, PBfit Sugar Free Peanut Butter Powder, Organic Great Value Chia Seeds, Quaker Steel Cut Oats Quick 3-Minute. Almoço: Marketside Broccoli Slaw, Bolthouse Farms Baby-Cut Carrots, Frank's Red Hot Sauce, Freshness Guaranteed Traditional Pulled Rotisserie Chicken, Spinach, Kale. Jantar: Domino Sugar Light Brown Sugar, Green String Beans, Honeycrisp Apples, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Broccoli , Nasoya Pasta Zero Shirataki Spaghetti. Lanches/Outros: Brainberries Fresh Blueberries, Kraft Cool Whip Lite, Raspberries , Off the Eaten Path Chickpea Veggie Crisps, Bananas , Brad's Kale Veggie Chips, Great Value California Pitted Prunes. mais...
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Perdendo 3,8 kg por Semana
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 Comentários
One of those days you wake up and just feel lighter.
14 abr 22 por membro: ObeseToBeast123
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Histórico de Peso de ObeseToBeast123
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