Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 abril 2022
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59,1 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg.
Ainda faltam: 5,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1333 kcal
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Gord: 48,05g | Prot: 57,26g | Carbs: 170,18g.
Café da Manhã: Leche Descremada, Bimbo Pan Artesano con Semillas, Arlistán Café Instantáneo Suave, BC Mermelada Frutilla, CasanCrem CasanCrem Light. Almoço: Huevo Frito sin Grasa, Arroz Integral, Zanahoria Cocida. Jantar: Dia Empanadas de Jamón y Queso, COTO Empanadas de Pollo, Huevo Duro, Arroz Integral, Zanahoria Cocida. Lanches/Outros: Kokis Cañoncitos, Roscón de Reyes. mais...
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2852 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 5 horas, Cozinhar - 1 hora e 9 minutos, Tênis - 1 hora e 31 minutos, Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 30 minutos, Descansar - 2 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas, Estar Sentado - 5 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de monica037
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