Jornal de galcoforado, 11 abr 22

Pesagem do dia 11/04/2022: 77kg
77 kg Perdidos até agora: 100,9 kg.    Ainda faltam: 2 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1518 kcal Gord: 46,98g | Prot: 53,92g | Carbs: 224,13g.   Almoço: Glória Leite em Pó Semidesnatado, Mamão Formosa, Piracanjuba Queijo Mussarela , Pif Paf Coxinha da Asa de Frango, Visconti Torrada Tradicional, Hemmer Mostarda Amarela, Quero Ketchup Picante, Pepino (com Casca), Cenouras, Beterrabas, Tomates. Jantar: Nestlé Docinho de Leite Ninho, Nestlé Moça Docinho Beijinho, Bem Casado, Clac Pipoca Doce Caramelizada, Forno Mágico Peta, Bolo de Goma. Lanches/Outros: Maçã. mais...
1939 kcal Exercício: Fitbit - 24 horas. mais...
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