Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 abril 2022
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97,2 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg.
Ainda faltam: 8,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1186 kcal
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Gord: 41,64g | Prot: 51,97g | Carbs: 149,28g.
Café da Manhã: Tirolez Requeijão Cremoso, Pão Francês, Cafezinho, Kellogg's Sucrilhos, Parmalat Leite Integral. Almoço: Coca-Cola Sprite Lemon Fresh, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Arroz Branco (Cozido), Ovo Mexido, Carioca Feijão Cozido. Jantar: Friboi Hambúrguer de Carne Bovina e Aves. Lanches/Outros: Coca-Cola Sprite Lemon Fresh, Pão Francês, Tirolez Requeijão Cremoso. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lanzillo
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