Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 abril 2022
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94,6 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg.
Ainda faltam: 24,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1239 kcal
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Gord: 40,07g | Prot: 85,61g | Carbs: 128,51g.
Café da Manhã: Melão, Tapioca, Ovo. Almoço: Abobrinha Cozida, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Cenouras Cozidas, Batata Doce Cozida, Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Jantar: Ovo, Macarrão com Vegetais, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Ovo, Walmart Queijo Mussarela, Quaker Aveia em Flocos, Peito de Frango, Casa do Pão de Queijo Suco de Maracujá sem Açúcar . mais...
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Perdendo 1,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de juliana.moreiraa
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