Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 julho 2014
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64,4 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg.
Ainda faltam: 5,9 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1097 kcal
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Gord: 35,03g | Prot: 68,82g | Carbs: 128,17g.
Café da Manhã: Bolo de Laranja sem Glúten e sem Lactose, Vital Pão Farinha Integral de Uva + Ômega 3, Toddy Achocolatado, Tirol Leite Zero Lactose, Santa Clara Requeijão Cremoso Light, Silvestrin Maçãs Divertidas Silvestrin. Almoço: Herbalife Proteína Isolada de Soja, Herbalife Shake de Baunilha, AdeS Leite de Soja Original, Herbalife Fiberbond. Jantar: Silvestrin Maçãs Divertidas Silvestrin, Cenouras, Rúcula, Elefante Extrato de Tomate, Spoleto Tomate Seco, Santa Clara Requeijão Cremoso Light, Sadia Blanquet de Peru Light, Sabor Real Cebola Frita Crocante, Santa Clara Queijo Minas Frescal Light, Herbalife Fiberbond. Lanches/Outros: Herbalife Barra de Proteína, Fibraxx Fitfibras, Confeitaria Max Spekulatius. mais...
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1886 kcal
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Exercício:
trabalhar no computador - 8 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 25 minutos, Descansar - 7 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de LaraPG
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