Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 abril 2022
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66,6 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg.
Ainda faltam: 2,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1770 kcal
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Gord: 68,96g | Prot: 135,88g | Carbs: 147,35g.
Café da Manhã: Nutrella Pão Supreme Frutas Grãos e Castanhas, Tirolez Creme de Ricota Light, Ovo Frito sem Gordura. Almoço: Tirolez Creme de Ricota Light, Nutrella Pão Supreme Frutas Grãos e Castanhas, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Jantar: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), St. Marche Quiche de Alho Poro, Quinoa Cozida, Azeitonas Verdes. Lanches/Outros: Leite Integral, Havanna Doce de Leite, Leite Integral, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Quinoa Cozida. mais...
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Perdendo 9,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Debi.nunes
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