Jornal de Ana2633, 12 abr 22

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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 abril 2022

58 kg Perdidos até agora: 2 kg. Ainda faltam: 2 kg. Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta, 12 abril 2022:

791 kcal

Gord: 12,32g | Prot: 28,16g | Carbs: 150,27g. Café da Manhã: Pão de Leite. Almoço: Batata Inglesa Cozida, Carioca Feijão Cozido. Lanches/Outros: Bolo de Chocolate, Hortifruti Mamão Papaia. mais...

1557 kcal

Exercício: Alongar (Yoga) - 15 minutos, Bicicleta Ergométrica (Bike) - 17 minutos, Descansar - 15 horas e 28 minutos, Dormir - 8 horas. mais...

peso estável

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