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Finally below 53.3kg after 5 months😊
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53 kg
Perdidos até agora: 10,4 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1747 kcal
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Gord: 30,57g | Prot: 50,61g | Carbs: 302,84g.
Café da Manhã: Baked or Grilled Mackerel, Hellmann's Garlic Mayonnaise, White Rice (Long-Grain, Cooked) . Jantar: Nando's Peri-Peri Rub Hot, Date, White Rice (Long-Grain, Cooked) . mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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 Comentários
12 abr 22 por membro: Nikina70
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Yes you are on a roll now 😎😊
12 abr 22 por membro: adpreso
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12 abr 22 por membro: Addison5712
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12 abr 22 por membro: Margenotlisa
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12 abr 22 por membro: Nadia Awni
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Oh my! That figure is a dream or a flittering bird for me (even though I was it in my memorybanks, decades ago!) well done! Enjoy it! But keep healthy!
12 abr 22 por membro: mincepiemuncher
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I knew you’d do it 👏🏻 well done Suma, be very proud of yourself 👍🏻🤗❤️
13 abr 22 por membro: Jamie_D
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Great effort suma😘😘😘😘 well done
13 abr 22 por membro: Dagher113
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13 abr 22 por membro: Nutricali
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Thank you everyone🙏. You guys are the absolute best🥰💛. Can’t wait for that pesky green line🙂
13 abr 22 por membro: suma-ya-c
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14 abr 22 por membro: Chlobu13
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15 abr 22 por membro: suma-ya-c
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Welcome back Suma, You’ve been missed ❤️
12 mai 22 por membro: Jamie_D
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Thanks Jamie. Was lovely to get away from everything for a bit. Will weigh myself next week and assess what needs done😅
12 mai 22 por membro: suma-ya-c
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Well done Suma,,so glad ur back,,missed u 🤗❤
12 mai 22 por membro: Bootylicious!1
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