Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 abril 2022
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48,2 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg.
Ainda faltam: 0,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1537 kcal
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Gord: 42,63g | Prot: 110,01g | Carbs: 189,87g.
Café da Manhã: Pasta de Amendoim, Molico Leite Desnatado, Laranjas, Tirolez Creme de Ricota Light, Ovo, Goma de Tapioca. Almoço: Carioca Feijão Cozido, Batata Doce Cozida, Frango Desfiado, Sabor da Terra Semente de Chia, Milho, Hortifruti Chuchu. Jantar: Goiaba, Banana, Pasta de Amendoim, Semente de Abóbora, Chuchu Cozido, Frango Desfiado, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Batata Doce Cozida. Lanches/Outros: Pipoca, Pasta de Amendoim, Goiaba, Itambé Coalhada Desnatada, Quaker Aveia em Flocos. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de ruthcoelhoss
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