Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 abril 2022
|
73,8 kg
Perdidos até agora: 16,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1778 kcal
|
Gord: 76,55g | Prot: 179,43g | Carbs: 116,39g.
Café da Manhã: Brainberries Fresh Blueberries, Onions, Mushrooms, Spinach, PBfit Sugar Free Peanut Butter Powder, Organic Great Value Chia Seeds, Egg, Butterball Everyday Turkey Bacon Lower Sodium. Almoço: Brainberries Fresh Blueberries, Venison/Deer Steak, Gold Medal Wondra Quick Mixing Flour, Spinach , Marketside Broccoli Slaw, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Kroger Corned Beef Brisket Flat Cut. Jantar: Great Value Light Butter Popcorn, Sicilia Lime Juice, Minced Garlic, Ginger , Reduced Sodium Soy Sauce, Lee Kum Kee Sriracha Chili Sauce, Meijer Dry Roasted Sunflower Seeds, Young Green Onions, Zucchini , Cucumber (with Peel) , Salmon. Lanches/Outros: Harvest Snaps Green Pea Snack Crisps, Myprotein Impact Whey Isolate - Salted Caramel, Quaker Rice Cakes - White Cheddar. mais...
|
Perdendo 2,5 kg por Semana
|
 Comentários
Congratulations to you on your weight loss
12 abr 22 por membro: buenitabishop
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ObeseToBeast123
|