Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 abril 2022
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101,4 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg.
Ainda faltam: 11,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2206 kcal
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Gord: 76,59g | Prot: 176,99g | Carbs: 196,50g.
Café da Manhã: Molico Leite Desnatado, Sadia Mussarela, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Wickbold Pão de Forma 100% Integral, Ovo Mexido. Almoço: Músculo Bovino, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Del Valle Suco de Caju, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Wickbold Pão de Forma 100% Integral, Sadia Mussarela, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Nestlé Chocolate Classic Ao Leite, La Violetera Castanhas do Pará, Maçã, Maçã, Nestlé Iogurte Ninho. mais...
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Perdendo 1,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bernardino01
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