Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 abril 2022
|
69,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2443 kcal
|
Gord: 91,73g | Prot: 207,39g | Carbs: 216,56g.
Café da Manhã: Cenouras, Pepino (Descascado), Tomates, Banana Caturra, Ninfa Rosca de Coco, Itambé Leite em Pó Integral, Equaliv Ômega 3, Café, Chá (Infusão), Acelga, Chocolate. Almoço: Abobrinha Cozida, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Couve-de-Folhas Cozida (de Couve Fresca), Feijão Preto Cozido, Repolho Verde Cozido, Peito de Frango Guisado (Pele Não Consumida), Batata Doce Cozida. Jantar: Batavo Iogurte Natural Desnatado, Sadia Presunto Cozido Magro, Ovo Cozido, Frimesa Ricota Fresca, Italac Leite Semidesnatado, Batavo Iogurte Natural Desnatado. Lanches/Outros: Lowçucar Gelatina Zero de Morango. mais...
|
Perdendo 0,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Mathias 70-73
|