Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 abril 2022
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79 kg
Perdidos até agora: 18 kg.
Ainda faltam: 19 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1218 kcal
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Gord: 75,82g | Prot: 84,02g | Carbs: 50,32g.
Café da Manhã: Jucurutu Queijo de Coalho Light, Ovo Mexido. Almoço: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Jantar: Piraquê Biscoito Água Gergelim, Philadelphia Cream Cheese Light, Costela de Porco, Cuscuz (Cozido). Lanches/Outros: Coco Seco, Castanhas-do-Pará. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Helofran
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