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D7
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91,7 kg
Perdidos até agora: 32,4 kg.
Ainda faltam: 16,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1564 kcal
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Gord: 77,39g | Prot: 151,25g | Carbs: 76,42g.
Café da Manhã: Sanofi Mobility - Trivance (Colágeno), Café, Aspargos Cozidos (de Aspargos Frescos), Tomates, Abacate, Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Gema de Ovo, Clara de Ovo, Suco de Limão. Almoço: Feijão Verde, Couve Refogada, Faixa Azul Queijo Parmesao, Pamplona Alcatra Suína, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Repolho Verde Cozido, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Alface Americana. Jantar: Hortifruti Morango, Couve Refogada, Pamplona Alcatra Suína, Cenouras Cozidas, Feijão Verde, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Repolho Verde Cozido, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tomates Cereja, Alface Americana. Lanches/Outros: Piracanjuba Queijo do Reino, Piracanjuba Whey Zero Lactose Cacau. mais...
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Ganhando 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lider Optimun
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