Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 abril 2022
|
63,2 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg.
Ainda faltam: 9,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1207 kcal
|
Gord: 74,54g | Prot: 87,07g | Carbs: 43,27g.
Café da Manhã: Santa Clara Nata, Café, Café. Almoço: Psyllium, QualiCôco Cacau Alcalino em Pó 100%, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Brócolis Cozido, Caldo de Feijão, Vitat Feijão Branco Cozido, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Pif Paf Sambiquira, Myftnesspal Panceta de Porco, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Churrasco. Jantar: Pizza Hut Frango C/ Requeijão Borda Recheada Pizza (Grande), Pernil Assado, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Lanches/Outros: Sadia Presunto Magro Cozido, Sadia Mussarela, Santa Clara Doce de Abóbora com Coco, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Café. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Fernanda A. de Lara
|