|
Sådär ja ,nu är tävlingen avgjord 🙃
För denna vår.
Hur det gick?
Jag kom på 2:a plats !
Med 14.45 % i viktnedgång.
Vinnaren hade 18.89 %
Och det är bara pris till vinnaren.
Lite surt men bara bryta ihop och komma igen.
Tack alla för pepp ❤️
Jag har i alla fall nått viktmålet 🌺
Så nu börjar det verkligen svåra :
Att behålla vikten som är minst lika svårt som att gå ner.
Ha en fortsatt trevlig dag/kväll.
Man ska aldrig ge upp 👊🌺❤️
|
73,8 kg
Perdidos até agora: 19,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1607 kcal
|
Gord: 94,08g | Prot: 55,42g | Carbs: 131,30g.
Café da Manhã: Babybel Mini Babybel. Jantar: Sibylla Strips, Burger King Whopper , Burger King Bearnaise Dip, Burger King Crispy Chicken. mais...
|
|
2915 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora e 57 minutos, Descansar - 4 horas e 33 minutos, Dormir - 8 horas e 30 minutos, Trabalho - 9 horas. mais...
|
peso estável
|
 Comentários
11 abr 22 por membro: mermsie
|
Snyggt jobbat! Nu börjar den svåra delen. Lycka till 👊
11 abr 22 por membro: -emisun-
|
11 abr 22 por membro: Mias nya liv
|
Men stort grattis ändå, tycker jag!! Andra plats är ju silvermedalj!! Kul! Hur länge varade tävlingen?
11 abr 22 por membro: ullis swe
|
Stort grattis 🥳🥂 Bra kämpat
11 abr 22 por membro: killjoy_20
|
12 abr 22 por membro: Elin!!!
|
ullis swe : Tävlingen varade i 3 månader ,från Januari till April.
Kan också säga att jag har vunnit 3 ggr tidigare så det var surt att komma 2:a men men .Det riktigt svåra kommer nu att få in allt som vanlig rutin/ vardag väldigt lätt att falla tillbaka på gammla vanor.
Förra året slutade jag logga efter jag nådde viktmålet och det gick som det gick .
Nu fortsätter jag logga men väger mig varannan vecka.
Man ska aldrig ge upp 🌺
12 abr 22 por membro: Andsson
|
Du ska vara stolt över dig själv 👏 Jag är imponerad. Hejja dig, ge aldrig upp 🍀
13 abr 22 por membro: tuvapetit
|
13 abr 22 por membro: MichaelSweden
|
hihi, tre gånger, då förstår jag att du menar att det svåra börjar nu☺
13 abr 22 por membro: ullis swe
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Andsson
|