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Pesagem do dia 10/04/2022: 77kg
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77 kg
Perdidos até agora: 100,9 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1433 kcal
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Gord: 52,23g | Prot: 72,08g | Carbs: 177,21g.
Café da Manhã: Glória Leite em Pó Semidesnatado, Hortifruti Mamão Formosa, Maçã. Almoço: Piracanjuba Queijo Mussarela , Perdigão Presunto de Peru, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Cenouras, Pullman Pão Artesano Original, Beterrabas, Quero Ketchup Picante, Pepino (com Casca), Tomates. Jantar: Pif Paf Coxinha da Asa de Frango, Batata Doce Cozida, Quero Ketchup Picante, Abobrinha Cozida. Lanches/Outros: Lacta Laka (25g), Lacta Diamante Negro (25g). mais...
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Perdendo 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de galcoforado
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