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nachos. Lots and lots of nachos with chili, cheese, guacamole and salsa.
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65,6 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg.
Ainda faltam: 2,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1629 kcal
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Gord: 53,34g | Prot: 102,72g | Carbs: 197,36g.
Café da Manhã: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk. Almoço: Spence & Co Nova Lox, Bagel. Jantar: Chobani 0% Plain Greek Yogurt (6 oz), Taylor Farms Avocado Ranch Chopped Kit, White Rice, Peas and Carrots, Broccoli, Banquet Family Style Salisbury Steak Meal. Lanches/Outros: Yasso Frozen Greek Yogurt - Mint Chocolate Chip. mais...
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1994 kcal
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Exercício:
Descansar - 15 horas e 38 minutos, Dormir - 7 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Musculação - 32 minutos. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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