Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 abril 2022
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88 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 16 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1322 kcal
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Gord: 60,99g | Prot: 73,71g | Carbs: 121,39g.
Café da Manhã: Roma Pão Integral 13 Grãos, Frimesa Requeijão Cremoso, Scala Queijo Prato, Ovo Mexido. Almoço: Copacol Filezinho de Frango Sassami, Couve Refogada, Beterraba Cozida, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Jantar: Scala Queijo Prato, Manteiga, Ovo Frito, Beterraba Cozida, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Café com Açúcar. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de kahgoncalvess
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