Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 abril 2022
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58,7 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 1,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1213 kcal
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Gord: 40,07g | Prot: 115,19g | Carbs: 97,30g.
Almoço: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Salada de Folhas, Camil Arroz Branco Cozido. Jantar: Ovo, Belive Protein Brownie Double Chocolate, Itambé Leite Pro Desnatado 13G de Proteína , Arroz Integral, Alface, Salmão. Lanches/Outros: Cappuccino, Nutrata Whey Grego Bar Havanna. mais...
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Ganhando 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de bru.fb95
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