Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 abril 2022
|
57,3 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg.
Ainda faltam: 57,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1594 kcal
|
Gord: 58,59g | Prot: 130,47g | Carbs: 149,06g.
Café da Manhã: Джем ягодный, Калина Малина Ряженка 2,5%, Гречневая Каша Фитнес, Now Лецитин, Кофе, Творожные пряники. Almoço: Щи, Сельдерей, Апельсин, Дальпромрыба Печень Трески, Калина Малина Сыр Батон Алтайский Исландия, Простоквашино Сметана 10%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Doppel Herz Омега-3. Jantar: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Огурец (без Кожуры), Редис, Кольраби, Зеленый Листовой Салат, Запеченная или Жареная Камбала. Lanches/Outros: Конфеты, Семечки. mais...
|
Ganhando 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de taraxacum96
|