Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 abril 2022
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50,1 kg
Perdidos até agora: 21,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1229 kcal
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Gord: 40,16g | Prot: 42,89g | Carbs: 149,88g.
Café da Manhã: Queijo Mozzarella, Pão de Forma, Café, Sadia Mortadela Defumada, Banana Caturra. Almoço: Carne de Porco Assada, Frango Grelhado, Salada de Batata (Acompanhamento). Jantar: Pão Nino Pão de Forma Fatiado para Sanduíche, Sadia Mortadela Defumada, Parmalat Leite Semidesnatado. Lanches/Outros: Garoto Chocolate Crocante, Garoto Chocolate Ao Leite, Magitlec Pipoca Doce, Vinho Branco de Mesa, Chimarrão. mais...
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276 kcal
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Exercício:
Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 15 minutos, Bicicleta Ergométrica (Bike) - 20 minutos, Apple Health - 23 horas e 25 minutos. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de carolinesouza0392
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