Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 abril 2022
|
73,9 kg
Perdidos até agora: 16,8 kg.
Ainda faltam: 1,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1856 kcal
|
Gord: 68,69g | Prot: 144,60g | Carbs: 175,92g.
Café da Manhã: PBfit Sugar Free Peanut Butter Powder, Myprotein Impact Whey Isolate - Chocolate Brownie, Organic Great Value Chia Seeds, Butterball Everyday Turkey Bacon Lower Sodium, Egg. Almoço: Honeycrisp Apples, Spinach , Marketside Broccoli Slaw, Great Value Southwest Hot Mustard , Arnold Multigrain Sandwich Thins, Jason's Deli Tomato Slice, Parsnips , Carrots , Shadybrook Farms Ground Turkey 93/7. Jantar: Dole Raspberries, Dynasty Thai Chili Garlic Paste, Lee Kum Kee Hoisin Sauce, Geisha Sliced Water Chestnuts, Dole Broccoli Slaw, Shadybrook Farms Ground Turkey 93/7. Lanches/Outros: Wellsley Farms Heart Healthy Mixed Nuts, Bolthouse Farms Baby-Cut Carrots , Brad's Kale Veggie Chips. mais...
|
Perdendo 5,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ObeseToBeast123
|