Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 abril 2022
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48,9 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg.
Ainda faltam: 48,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1331 kcal
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Gord: 59,68g | Prot: 71,95g | Carbs: 131,20g.
Café da Manhã: 面包, 黑麦面包, 牛奶. Almoço: 鳄梨/牛油果, 水妈妈 越南春卷皮, 油醋汁, 蟹柳, 蔬菜, 鸭肉, 花生酱, 牛舌, 牛胸肉, 牛排, 猪肉, 鸡肝酱（罐头装）, 火腿片（常规，约11％脂肪）, 芝士. Jantar: 面包, 卤牛肉, 提子. Lanches/Outros: 腰果, 橘子. mais...
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2590 kcal
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Exercício:
力量训练 - 1 hora, 坡度走 - 40 minutos, Apple Health - 22 horas e 20 minutos. mais...
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Ganhando 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Davinaaaaa_
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