Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 abril 2022
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74,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 4,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1788 kcal
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Gord: 114,05g | Prot: 118,33g | Carbs: 69,10g.
Café da Manhã: Queijo Minas, Yoki Tapioca, Zaeli Aveia Fina, Ovo, Bolo de chocolate proteico. Almoço: Salpicão de Frango, Friboi Costela Bovina Cozida, Perdigão Linguiça Calabresa, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Lanches/Outros: Empadão de Frango. mais...
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1047 kcal
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Exercício:
Musculação - 1 hora e 40 minutos, Google Fit - 22 horas e 20 minutos. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Naay Abgar
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