Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 abril 2022
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74,7 kg
Perdidos até agora: 16,1 kg.
Ainda faltam: 0,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1852 kcal
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Gord: 38,80g | Prot: 176,52g | Carbs: 211,91g.
Café da Manhã: Myprotein Impact Whey Isolate - Chocolate Brownie, Quaker Steel Cut Oats Quick 3-Minute, Brainberries Fresh Blueberries, Organic Great Value Chia Seeds. Almoço: Sunsweet Dried Pitted Prunes, Freshness Guaranteed Traditional Pulled Rotisserie Chicken, Spinach , Marketside Broccoli Slaw. Jantar: Good & Gather Vanilla Blended Greek Nonfat Yogurt, Raspberries , Brainberries Fresh Blueberries, Strawberries , Green Giant Butternut Squash, Carrots , Mosey's Corned Beef Brisket. Lanches/Outros: PBfit Sugar Free Peanut Butter Powder, Off the Eaten Path Chickpea Veggie Crisps, Nectarines , Brad's Kale Veggie Chips, Myprotein Impact Whey Isolate - Salted Caramel, Venison/Deer Steak, Bolthouse Farms Baby-Cut Carrots. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de ObeseToBeast123
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