Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 julho 2014
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114,4 kg
Perdidos até agora: 12,6 kg.
Ainda faltam: 15,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1526 kcal
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Gord: 52,89g | Prot: 103,34g | Carbs: 148,33g.
Café da Manhã: Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo, Pão Francês, Seara Apresuntado, Probiótica Barra de Proteína Whey Bar Low Carb, Banana. Almoço: Almeirão, Frimesa Linguiça de Pernil, Arroz Integral. Jantar: Probiótica Barra de Proteína Whey Bar Low Carb. Lanches/Outros: Banana, Seara Apresuntado, Danone Corpus Light, Coqueiro Patê de Atum, Bauducco Torrada Integral. mais...
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3347 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 2,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Gimenezl
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