Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 março 2022
|
69,5 kg
Perdidos até agora: 24,9 kg.
Ainda faltam: 10,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1507 kcal
|
Gord: 77,18g | Prot: 117,62g | Carbs: 94,96g.
Café da Manhã: Dunkin' Donuts Maple Frosted Donut, Salmon, Coffee (made from Ground), Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Equate Isolate Whey Protein Supplement, Equate Sugar Free Fiber Powder, Vital Proteins Collagen Peptides, Cocoa Powder (Unsweetened). Almoço: Tostitos Medium Salsa, Simply Nature Organic Chicken Bone Broth, Broccoli, Cucumber, Cauliflower, Radish, Green String Beans, Green Olives, Giant Eagle Cherry Tomatoes. Jantar: Onions, Green String Beans, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat), Tomatoes, Lettuce, Hellmann's Light Mayonnaise, English Muffin. Lanches/Outros: Trader Joe's Raw Pepitas, Great Value Cashew Halves & Pieces, Peanuts, Apples. mais...
|
Ganhando 5,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de larilyn
|