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Pesagem do dia 07/04/2022: 77,9kg
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77,9 kg
Perdidos até agora: 100 kg.
Ainda faltam: 2,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1404 kcal
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Gord: 54,81g | Prot: 104,82g | Carbs: 129,33g.
Almoço: Camil Biscoito de Arroz Integral, Castanhas de Caju, Pepino (com Casca), Maratá Pimenta Biquinho , Queijo Coalho, Ovo, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Tomates. Jantar: Kobber Protein Bar, Glória Leite em Pó Semidesnatado, Mamão Formosa. Lanches/Outros: Suco de Limão, Tirolez Queijo Parmesão, Pão Francês, Banana Prata. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de galcoforado
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