Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 abril 2022
|
74,7 kg
Perdidos até agora: 16,1 kg.
Ainda faltam: 1,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1820 kcal
|
Gord: 40,64g | Prot: 205,67g | Carbs: 169,15g.
Café da Manhã: Organic Great Value Chia Seeds, Brainberries Fresh Blueberries, Quaker Steel Cut Oats Quick 3-Minute, Myprotein Impact Whey Isolate - Chocolate Brownie. Almoço: Kale, Freshness Guaranteed Traditional Pulled Rotisserie Chicken, Ocean Spray Craisins Dried Cranberries, Pecan Nuts. Jantar: Honeycrisp Apples, Quaker Rice Cakes - White Cheddar, Cooked Young Green Onion (from Fresh), Egg, Spinach , Venison/Deer Steak. Lanches/Outros: Honeycrisp Apples, Brad's Kale Veggie Chips, Myprotein Impact Whey Isolate - Salted Caramel. mais...
|
Ganhando 1,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ObeseToBeast123
|