Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 abril 2022
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83,1 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg.
Ainda faltam: 13,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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760 kcal
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Gord: 6,96g | Prot: 75,06g | Carbs: 105,21g.
Café da Manhã: Quaker Aveia em Flocos, Pro Effect Whey 5W Dark Insane, Banana Prata, Pepino (com Casca), Tomates, Alface, Rivoli Azeitonas Verdes sem Caroço, BellaVita Pão Integral 12 Grãos Zero, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Caldo de Galinha. Almoço: Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Abóbora Moranga. Jantar: Pitomba, Laranja Pêra, Maçã. Lanches/Outros: Laranja Pêra. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de mari160887
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