Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 abril 2022
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52,4 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg.
Ainda faltam: 0,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1200 kcal
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Gord: 34,05g | Prot: 89,44g | Carbs: 147,25g.
Café da Manhã: 병아리 콩, Navitas 카카오닙스, 아몬드, 잇포레스트 두유그릭요거트, 사과. Almoço: 스타벅스 (Starbucks) 아이스 아메리카노 (Tall), 천일냉동 쭈꾸미철판볶음밥. Jantar: 아몬드, 토마토, 폰타나 발사믹 드레싱, 사과, 하림 블랙페퍼 닭가슴살. Lanches/Outros: 잇포레스트 두유그릭요거트, 스타벅스 (Starbucks) 리저브 바크초콜릿, 잇포레스트 오나오레몬스콘, 잇포레스트 두유그릭요거트. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jey Shin
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