Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 abril 2022
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74,5 kg
Perdidos até agora: 12,6 kg.
Ainda faltam: 9,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1569 kcal
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Gord: 61,40g | Prot: 60,44g | Carbs: 193,97g.
Café da Manhã: Itambé Iogurte Fit Morango , Piracanjuba Manteiga com Sal, Ovo Frito, Extra Pão de Mandioquinha. Almoço: Farofa, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Contra-filé Grelhado. Jantar: Panquecas Simples, Nissin Miojo de Galinha Caipira. Lanches/Outros: Clamel Pé de Moça, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Café com Leite e Açúcar. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de krms82
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