Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 abril 2022
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69,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 4,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1455 kcal
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Gord: 58,37g | Prot: 112,10g | Carbs: 113,67g.
Café da Manhã: Flor de Amêndoa Pão de Amêndoas com Parmesão, Aviação Manteiga com Sal. Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo, Almôndegas com Molho (Mistura), Dona Benta Macarrão Parafuso. Jantar: Italac Leite Integral, Whey Protein, Banana Prata. Lanches/Outros: Arroz Branco (Cozido), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Ovo, Carne Moída Refogada, Pão Francês. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cristina CFermandes
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