Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 abril 2022
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65,5 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg.
Ainda faltam: 2,0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1700 kcal
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Gord: 48,92g | Prot: 96,18g | Carbs: 187,27g.
Café da Manhã: Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk. Almoço: Kroger CARBmaster Strawberry Yogurt, Togo's Turkey & Cheese Sandwich (Regular). Jantar: Runza Asian Grilled Chicken Salad (includes Asian Dressing), Fresh & Easy Beef Sliders, Against the Grain Flatbread Pizza . Lanches/Outros: Beer, Vanilla Ice Creams , Betty Crocker Snickerdoodle Cookie. mais...
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1991 kcal
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Exercício:
Descansar - 15 horas e 38 minutos, Dormir - 7 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Musculação - 32 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Siegels
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