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Pesagem do dia 06/04/2022: 77,6kg
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77,6 kg
Perdidos até agora: 100,3 kg.
Ainda faltam: 2,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1347 kcal
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Gord: 75,19g | Prot: 89,49g | Carbs: 106,95g.
Almoço: Laranjas, Sopa de Abóbora, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido), VPJ Linguiça de Costela de Angus. Jantar: Queijo Coalho, Forno Mágico Peta, Perdigão Presunto de Peru. Lanches/Outros: Dobro Barra Proteica Mini Sabor Chocolate Belga, Hershey's Choco Tubes Cookies ‘N’ Creme, Dobro Barra Proteica Mini Sabor Chocolate Belga, Maçã. mais...
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Perdendo 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de galcoforado
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